Перш за все, зовнішній вигляд – є відображення внутрішнього здоровʼя!!! І як би ви не “приховували” верх, внутрішнє все одно вилізе)
Я – за здоровʼя!!!
Психічне і фізичне.
Целюліт – куди його діти?
Якщо голова, щитовидна, кишківник, наше жіноче “працює” добре, то ніжки підтянуться на раз, два…
Якщо ж – ні, то краще допомогти організму справитись із задачею.
Дуже часто, насправді, не так багато й потрібно!
Свіже повітря, фізична активність, правильне харчування і Сон:
- Спробуйте пройтись на роботу пішки)) й ви помітите як організм “включається”, а настрій поліпшується. Легені дихають на повну і кисень робить свою роботу!
- Регулярні фізичні вправи, навіть короткі, постійні тренування можуть допомогти підтримувати фігуру у формі.
Так, краще мати 2 силових тренуванняв тиждень у залі, але так само можна й дома зайнятись бодіфлексом. Краще робити те, що по силам, чим не роботи зовсім нічого і шукати виправдання. - Правильне харчування – збалансована тарілка! Дівчатка, якщо ви думаєте, що харчуватися один раз в день – це добре, розчарую вас – ні! Ви заповільнюєте свій метаболізм і збиваєте роботу всіх систем. Організм може так працювати, але не довго… Йому треба дати все необхідне для злагодженої роботи. А що, ви і без мене знаєте))
- Гідратація. Потрібно пити достатню кількість води. Це допоможе підтримувати обмін речовин.
- Масажі. Спеціалісти Будинку Спа “Шість відчуттів” Біла Церква підберуть для вас оптимально прийнятну техніку! Це можуть бути і ручні масажі, і апаратні. Звертайтеся й ми подивимось як реагує ваше тіло, щоб підберемо програму по корекції фігури. В програмі можуть бути обгортання (холодні, гарячі, осмотичні, бандажні), можливо, потрібно добавить розігрів у фіто-спа – все це й інше індивідуально підбирається для кожного в програми.
- Використання кремів та олій. Зволоження шкіри у домашньому догляді допоможе досягти кращих результатів. Підібрати та замовити зволоження також можна у Будинку СПА “Шість відчуттів”.
І памʼятайте – немає нічого не можливого – правильний підхід робить дива ☀️
Наша команда завжди готова стати частиною успіху вашого здоровʼя та красивого тіла. Тому чекаємо вас за попереднім записом ☀️
+380 (96) 654 82 65+380 (93) 064 10 87